ウォーキング 効果

立ち仕事の疲労回復にウォーキングがいいと聞いて、休日に公園を30分ほど歩いてきました

芝生と木がこんな感じで生えていて、歩いていて気持ちがいいです。

30分歩いたら・・・熱中症になりそうでした。

まだまだ暑いですねえ。

30分歩いただけで、体力が限界・・・不摂生と歳のせいで。

久しぶりにぐっすり寝て、疲労回復効果があるような、久しぶりの運動で体がびっくりしているような。

疲労回復する理由は、血行が良くなって疲労物質が除去されるかららしいです。

歩いて、2日たった本日も体調はいいので続けようかなと思います。

何より、歩いた後ご飯が美味しいですし。




でも、体調はいいもののなんか腰と首が痛い。

ネットで調べたところ

〇フォームが悪い(接骨院の先生にポッコリ出てるお腹が原因とか言われました)

〇シューズがあってない。



の二つが原因みたいです。

ウォーキングシューズがいるのかなあ。

ネットでいろいろ調べたら、やっぱりあった方がいいですね。

ウォーキングシューズは歩くときに来る衝撃吸収・柔軟性・快適性・安定性とか、調べたら歩くための性能をしていますね。

「ウォーキング」シューズだから当たりまえですよね。



自分の足にフィットすることが最重要みたいですが

ウォーキングシューズ

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商品詳細商品名ベーシックに潜む存在感あるラインランニングシューズ メンズ レディース特徴【コーデを格上げしてくれるデザイン性】ベーシックを基軸に存在感あるラインが新鮮。履いた時はもちろん、脱いでも強い印象を与えるフォルム。合わせる服を選ばないシンプルおしゃれが最高。【足元キリッと履くだけ即戦力】存在感あるレッドで主張しつつもコーデにしっかりなじむブラックベースのシューズは、一足あると重宝確実。今どきの服と相性のいいボリューミーなソールはスタイルアップ効果抜群!【フィット感と通気性のコラボ】アクティブにシフトしやすいフィット感あるメッシュ素材だからまるで靴下を履いているような感覚。さらにフィット感にプラスして履きやすさも不快感ゼロ。仕様カラー : シャインゴールド パワーレッド コアブラック エナジーグリーンサイズ : 23cm 23.5cm 24cm 24.5cm 25cm 25.5cm 26cm 26.5cm 27cm 27.5cm 28cm企画 : 日本生産 : 中国保証内容についてはこちら

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商品情報ご注意商品の色味は、お客様のお使いのモニターの設定、照明等の環境により実際の色味と異なる場合がございます。また、撮影時の環境(屋外、ストロボ等)により、室内で見る商品の色味・質感と異なって見える場合がございます。※モデル着用・スタッフ着用・その他の写真はイメージのため実際のお色と異なる場合がございます。商品説明メイン素材: ポリエステル表地: 合成素材ヒールのタイプ: フラット留め具の種類: レースアップ【耐久性・滑りにくい】耐摩耗性と防滑兼備のアウトソールが使用されるため、ランニング、ジョギング、ウォーキングなどあらゆる場面にお使い頂ける万能靴です。【超軽量・通気性】アッパーには軽量でサポート性に優れたフライニットを配置し,通気メッシュと吸汗生地のライナーが採用され、通気性と速乾性が優れて。【衝撃緩衝】エアクッションとPUのアウトソールで、震えに強く、着地時の衝撃をほとんど吸収し、足、膝、腰への負担を和らげます。柔軟なインソールで、長時間歩いても疲れにくい。サイズ23cm、23.5cm、24cm、24.5cm、25cm、25.5cm、26cm、26.5cm、27cm、27.5cm、28cmカラーブラックレッド、グレー、ブラックブルー、ブラックホワイト、ブラックグリーン、ブラックシアン、ブルー、パープルキーワードスニーカー シューズ レディース ブラック ホワイト 歩きやすい スリッポン ローカット 通勤 カジュアル おしゃれ 通学 疲れにくい シンプル かわいい 軽量 軽い 疲れない おすすめ 厚底 幅広 人気 ウォーキングシューズ メッシュ 通気性 大きいサイズ グレー 履きやすい ランニングシューズ 仕事 運動靴 ウォーキング レッド スポーツ 女の子 ピンク カジュアルシューズ アウトドア インヒール 送料無料 クッション 女性 快適 美脚 ジュニア レースアップ 紐靴 運動 ベージュ 無地 ブルー 3e センチ メーカー希望小売価格はメーカー商品タグに基づいて掲載しています【70%OFF!!あす楽】スニーカー メンズ レディース 黒 赤 おしゃれ メッシュ 厚底 無臭無菌 ウォーキングシューズ 歩きやすい 中学生 スポーツシューズ 24cm 通勤 通学 日常着用 弾力性 通気性 超軽量 疲れにくい 軽量 エアクッション 23cm〜28cm 【送料無料】スニーカー メンズ ジュニア 中学生 黒 赤 おしゃれ 男の子 25cm 無臭無菌 運動靴 ランニングシューズ 厚底 人気 超軽量 通気性 男女兼用 1

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※当店では他店舗・メーカーと在庫を共有しており、「在庫有り」の表示であっても、ご注文が集中した場合、欠品になる場合がございます。 ※欠品や発送が遅くなる場合は別途ご連絡をいたします。 ※ご注文が集中した場合、予告なくお電話の対応を一時休止する場合がございます。 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載していますブランド ムーンスター moonstar 品番 SPLT SDM01 カラー ネイビー カーキ ブラック ダークグレイ グレイ グリーン サイズ 24.5cm 25.0cm 25.5cm 26.0cm 26.5cm 27.0cm 28.0cmメーカー表記:4E(広め) ▼サイズについて こちらの商品のサイズ感はやや大きめのつくりです。4Eの幅広設計なので、足幅が広め・甲が高めの方にもおすすめです。 [計測サイズ26.5cm] 重さ:約 377g (片足分) 足長(外寸:つま先からかかとまで):約 28.5cm(インソール:約 28.2cm) ヒール高:約 4cm 素材 アッパー:合繊/合皮ソール:特殊EVA/合成ゴム 生産国 CHINA 特徴 透湿防水フィルム[ShutDry]を採用したムーンスターの高性能防水アウトドアスニーカー。 雨などの浸水を防ぎ、湿気は外に逃がすことで靴内環境を快適に。 高反発弾性ソールに足裏全体にフィットする極ピタインソールで履き心地はバツグン。 トレッキングやキャンプ、アスレチックなどアウトドアレジャーはもちろん、屈曲性にも優れているのでウォーキングやタウンユース、旅行などにも幅広く活躍します! 包装サイズ ▼箱タイプ(横×縦×高さ) 約325×230×125 (mm) *最大外装サイズです。この上から簡易梱包にてお届けいたします。 *商品パッケージに、凹みや擦り傷がある場合がございます。 【ラッピングオプション(+200円)】はこちら 【コンビニ受取可能】(現在システム導入の為、一時停止中です) 注意事項 ※メーカー表記上、「GREEN(緑)」と表記させて頂いておりますが、実物は「蛍光イエロー」に近いお色となっております。 *ご使用のモニターによって色合いが異なる場合がございます。 *スタッフが手作業で採寸した為、サイズによって高さ、幅の数値に誤差がございます。 *環境によっては変形・変色する場合がございます。 キーワード ★ Ag+抗菌防臭 高反発弾性ソール 耐摩耗ソール サラリーナ ガゼットタン メンズ シューズ 靴 紳士靴 男性用 おしゃれ オシャレ ファッション スニーカー カジュアル 普段履き タウンシューズ 旅行 sneaker カジュアルシューズ 普段履き タウンシューズ 旅行 ■スタッフコメント スタッフサイズ 試履きサイズとコメント 男性スタッフE 足長:26.0cm 足幅:3E(広め) 甲高:高め 普段履き:26.5〜27.0cm (ニューバランス:27.0cm) 試履きサイズ:26.0cm 26.5cm 27.0cm 普段26.5cmや27.0cmのスニーカーを履いています。 ●26.0cm…窮屈感はなく履くことはできる。つま先に余裕はあまりない。 ●26.5cm…ジャストサイズ。丁度良いサイズ感。 ●27.0cm…脱げる事はないがやや大き目。靴下やインソールで調整すると良い感じ。 靴が大き目な作りなので普段履きのサイズで選んでインソールなどで調整するのがオススメです。 男性スタッフH 足長:25.5cm 足幅:2E(普通) 甲高:普通 普段履き:26.0〜26.5cm (ニューバランス:26.5cm) 試履きサイズ:26.5cm 私の場合、26.5cmがちょうどいいサイズ感です。つま先に5mmほどの余裕があり、適正サイズでした。

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ムーンスターのメンズ防水スニーカーです。雨の日でも履ける「4cm 4時間防水」機能を搭載しています。つま先がゆったりした幅広4E設計の防水スニーカーです。屈曲性が良くて歩きやすい、軽快な履き心地です。ウォーキングやお仕事、旅行やレジャーなどに幅広く対応します。ヒールの高さは4.0cmで、重量は26.0cmで片足約340gです。【ワイド設計】足幅の広い方に対応した商品です。【つま先ゆったり】つま先にゆとりをもたせた形状で、足の指を圧迫せずにのびのび動かせます。【通気カップインソール】通気性に優れた素材で靴内を快適に保ち、カップインソールの特性を併せ持ちます。【Ag+抗菌防臭】銀イオンの抗菌作用でにおいのもととなる菌の増殖を抑制し、防臭効果を発揮します。天然由来成分で安全です。【防水設計(4cm 4時間防水)】地面から4cm、4時間の浸漬状態での防水性を備えた防水機能です。 カラー ブラウン 足 幅(ウィズ) 素 材 アッパー:合繊 ソール:EVA/ラバー 重 量 片足約340g(26cm時) ヒール高約4cm(26cm時) 生産国 CHINA サイズ 24.5cm 25.0cm 25.5cm 26.0cm 26.5cm 27.0cm 28.0cm 29.0cm 30.0cm 機能ワイド設計、つま先ゆったり、Ag+抗菌防臭、通気カップインソール、防水設計(4cm 4時間防水) カーキネイビーブラツクSブラツクチャコール ※写真の色と実際の商品の色は多少異なる場合がございます。※商品画像はメーカーサンプル品の画像です。 製品仕様・デザインは改良のため予告なく変更される場合があります。※ご注文画面にてご注文を確定後は、ご注文内容の取消・変更・追加を承ることができません。※2回以上に分けてご注文いただいた場合、同梱(ひとつの配送にまとめて出荷)対応を承ることができません。※他公式店舗間で在庫共有のため、同一商品を同時受注した場合にデータ到着までに在庫が欠品してしまうことがございます。 在庫欠品の際は在庫のある商品のみをお手配させていただきます。詳細はご利用ガイドの「商品在庫について」をご確認ください。以上の点をあらかじめご了承ください。※メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています期間限定10%OFF!! 期間:5/23(火)0:00〜6/27(火)9:59まで ↓エントリー必須↓

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